{"id":7547,"date":"2016-01-29T11:28:49","date_gmt":"2016-01-29T11:28:49","guid":{"rendered":"http:\/\/folicplus.rs\/es\/folates-deficiency\/"},"modified":"2016-02-08T11:13:15","modified_gmt":"2016-02-08T11:13:15","slug":"deficiencia-de-folatos","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/folicplus.rs\/es\/deficiencia-de-folatos\/","title":{"rendered":"Deficiencia de Folatos"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row css=\u00bb.vc_custom_1453201092298{margin-top: 0px !important;border-top-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;}\u00bb][vc_column][vc_column_text h1_css=\u00bb{.vc_customizer_1454858711610}font-size:35px;\u00bb h2_css=\u00bb{.vc_customizer_1454858711610}\u00bb h3_css=\u00bb{.vc_customizer_1454858711611}\u00bb h4_css=\u00bb{.vc_customizer_1454858711612}\u00bb h5_css=\u00bb{.vc_customizer_1454858711612}\u00bb h6_css=\u00bb{.vc_customizer_1454858711613}\u00bb p_css=\u00bb{.vc_customizer_1454858711613}\u00bb link_css=\u00bb{.vc_customizer_1454858711614}\u00bb list_css=\u00bb{.vc_customizer_1454858711614}\u00bb]<\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\">El folato pertenece a un grupo de vitaminas que con frecuencia faltan en el organismo<\/h1>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=\u00bb.vc_custom_1453203012634{border-top-width: 10px !important;border-right-width: 10px !important;border-bottom-width: 10px !important;border-left-width: 10px !important;padding-top: 0px !important;padding-right: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;padding-left: 0px !important;background-color: #ededed !important;border-left-color: #0b9444 !important;border-left-style: solid !important;border-right-color: #0b9444 !important;border-right-style: solid !important;border-top-color: #0b9444 !important;border-top-style: solid !important;border-bottom-color: #0b9444 !important;border-bottom-style: solid !important;border-radius: 25px !important;}\u00bb][vc_column width=\u00bb1\/3&#8243; css=\u00bb.vc_custom_1453201468205{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;border-top-width: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}\u00bb][vc_single_image image=\u00bb6883&#8243; img_size=\u00bbfull\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1453202883925{margin-top: 0px !important;margin-right: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;margin-left: 0px !important;border-top-width: 0px !important;border-right-width: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;border-left-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;padding-right: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;padding-left: 0px !important;}\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00bb2\/3&#8243;][vc_column_text h1_css=\u00bb{.vc_customizer_1454859922566}\u00bb h2_css=\u00bb{.vc_customizer_1454859922566}\u00bb h3_css=\u00bb{.vc_customizer_1454859922566}\u00bb h4_css=\u00bb{.vc_customizer_1454859922566}\u00bb h5_css=\u00bb{.vc_customizer_1454859922566}\u00bb h6_css=\u00bb{.vc_customizer_1454859922566}\u00bb p_css=\u00bb{.vc_customizer_1454859922570}\u00bb link_css=\u00bb{.vc_customizer_1454859922570}\u00bb list_css=\u00bb{.vc_customizer_1454859922570}\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1454859922562{padding-top: 10px !important;padding-right: 15px !important;padding-bottom: 0px !important;padding-left: 15px !important;}\u00bb]El \u00e1cido f\u00f3lico se puede obtener a trav\u00e9s de los alimentos. Se puede encontrar en las verduras (verdes, col rizada, br\u00f3coli, lechuga, coliflor), lentejas, guisantes, calabazas, habas, jud\u00edas verdes, zanahorias crudas, tomates, pimientos, fresas&#8230; Hay algunos alimentos de origen animal como la leche y los productos l\u00e1cteos, la yema del huevo y el h\u00edgado que contiene abundantes folatos.<\/p>\n<p>Desafortunadamente, los folatos de los alimentos son inestables y propensos a la oxidaci\u00f3n. Pierden su actividad muy r\u00e1pido durante el almacenamiento y procesamiento de alimentos, y tienen una biodisponibilidad de 25 a 50% dependiendo del tipo de alimento.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Los vegetales de hojas frescas almacenados a temperatura ambiente pueden perder hasta el 70% de su actividad de folato en un lapso de tres d\u00edas, mientras que los procesos de cocci\u00f3n en agua podr\u00edan aumentar esta p\u00e9rdida hasta un 95%.<\/strong><\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=\u00bb.vc_custom_1453204365999{margin-top: 15px !important;margin-bottom: 15px !important;border-top-width: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;}\u00bb][vc_column][ivan_info_box main_css=\u00bb{.vc_customizer_1454860121516}\u00bb icon_css=\u00bb{.vc_customizer_1454860121518}font-size:32px;\u00bb title_css=\u00bb{.vc_customizer_1454860121518}\u00bb content_css=\u00bb{.vc_customizer_1454860121519}\u00bb ico=\u00bbinfo-circle\u00bb]<span style=\"color: #333333;\">Por todas estas razones y teniendo en cuenta nuestra forma de vida moderna, a menudo la dieta sola no es suficiente para compensar el d\u00e9ficit de esta vitamina importante, por lo que se recomienda la suplementaci\u00f3n.<\/span>[\/ivan_info_box][\/vc_column][\/vc_row][vc_row row_width_style=\u00bbfull_width\u00bb row_bg_color=\u00bbrgba(11,148,68,0.14)\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1453204609773{margin-top: 0px !important;margin-bottom: 0px !important;border-top-width: 0px !important;border-bottom-width: 0px !important;padding-top: 15px !important;padding-bottom: 15px !important;}\u00bb][vc_column width=\u00bb1\/4&#8243;][vc_column_text h1_css=\u00bb{.vc_customizer_1454860150606}\u00bb h2_css=\u00bb{.vc_customizer_1454860150610}\u00bb h3_css=\u00bb{.vc_customizer_1454860150610}\u00bb h4_css=\u00bb{.vc_customizer_1454860150610}\u00bb h5_css=\u00bb{.vc_customizer_1454860150610}\u00bb h6_css=\u00bb{.vc_customizer_1454860150610}\u00bb p_css=\u00bb{.vc_customizer_1454860150610}\u00bb link_css=\u00bb{.vc_customizer_1454860150614}\u00bb list_css=\u00bb{.vc_customizer_1454860150614}\u00bb]<\/p>\n<h1><span style=\"color: #0b9444;\"><strong>Embarazo y lactancia<\/strong><\/span><\/h1>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb3\/4&#8243;][vc_column_text h1_css=\u00bb{.vc_customizer_1454862849173}\u00bb h2_css=\u00bb{.vc_customizer_1454862849173}\u00bb h3_css=\u00bb{.vc_customizer_1454862849173}\u00bb h4_css=\u00bb{.vc_customizer_1454862849173}\u00bb h5_css=\u00bb{.vc_customizer_1454862849173}\u00bb h6_css=\u00bb{.vc_customizer_1454862849173}\u00bb p_css=\u00bb{.vc_customizer_1454862849177}\u00bb link_css=\u00bb{.vc_customizer_1454862849177}\u00bb list_css=\u00bb{.vc_customizer_1454862849177}\u00bb css=\u00bb.vc_custom_1454862849169{border-left-width: 2px !important;padding-left: 10px !important;border-left-color: #0b9444 !important;border-left-style: dotted !important;border-radius: 1px !important;}\u00bb]Mientras la divisi\u00f3n celular intensiva tiene lugar, los requisitos de folato son m\u00e1s altos, como en el caso del embarazo. Estudios han demostrado que la baja ingesta de folatos aumenta el riesgo de desarrollar varios tipos de defectos cong\u00e9nitos en un beb\u00e9 reci\u00e9n nacido. En el primer lugar de estos defectos tenemos la formaci\u00f3n irregular del tubo neural y el posible desarrollo inadecuado del feto y la placenta.<\/p>\n<p>Durante el per\u00edodo en el que es posible quedar embarazada e inmediatamente despu\u00e9s de la concepci\u00f3n, es de vital importancia tomar folato. Es un hecho conocido que las mujeres con frecuencia no saben que est\u00e1n embarazadas, por lo que se recomiendan altos niveles de folato durante al menos un mes antes de la concepci\u00f3n y mantener este nivel durante el primer trimestre de embarazo para evitar una deficiencia de folatos.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=\u00bb1\/3&#8243;][vc_single_image image=\u00bb7615&#8243; img_size=\u00bbfull\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00bb2\/3&#8243;][vc_column_text h1_css=\u00bb{.vc_customizer_1454861581417}\u00bb h2_css=\u00bb{.vc_customizer_1454861581417}\u00bb h3_css=\u00bb{.vc_customizer_1454861581417}\u00bb h4_css=\u00bb{.vc_customizer_1454861581421}\u00bb h5_css=\u00bb{.vc_customizer_1454861581421}\u00bb h6_css=\u00bb{.vc_customizer_1454861581421}\u00bb p_css=\u00bb{.vc_customizer_1454861581421}\u00bb link_css=\u00bb{.vc_customizer_1454861581421}\u00bb list_css=\u00bb{.vc_customizer_1454861581421}font-size:22px;\u00bb]<\/p>\n<ul class=\"check\">\n<li><em>Proporciona la <strong>forma activa de los folatos<\/strong>, inmediatamente disponible para la acci\u00f3n biol\u00f3gica<\/em><\/li>\n<li><em>Tiene <strong>7 veces mayor biodisponibilidad<\/strong> que el \u00e1cido f\u00f3lico regular<\/em><\/li>\n<li><em><strong>Numerosos estudios precl\u00ednicos y cl\u00ednicos<\/strong> han demostrado su perfil de seguridad<\/em><\/li>\n<li><em>FolicPlus<sup>\u00ae <\/sup>se produce de acuerdo con las<strong> normas GMP (garant\u00eda de calidad)<\/strong><\/em><\/li>\n<li><em>FolicPlus<sup>\u00ae \u00a0<\/sup>es un producto <strong>libre de gluten<\/strong><\/em><\/li>\n<li><strong><em>En una c\u00e1psula de origen vegetal<\/em><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row css=\u00bb.vc_custom_1453201092298{margin-top: 0px !important;border-top-width: 0px !important;padding-top: 0px !important;}\u00bb][vc_column][vc_column_text h1_css=\u00bb{.vc_customizer_1454858711610}font-size:35px;\u00bb h2_css=\u00bb{.vc_customizer_1454858711610}\u00bb h3_css=\u00bb{.vc_customizer_1454858711611}\u00bb h4_css=\u00bb{.vc_customizer_1454858711612}\u00bb h5_css=\u00bb{.vc_customizer_1454858711612}\u00bb h6_css=\u00bb{.vc_customizer_1454858711613}\u00bb p_css=\u00bb{.vc_customizer_1454858711613}\u00bb link_css=\u00bb{.vc_customizer_1454858711614}\u00bb list_css=\u00bb{.vc_customizer_1454858711614}\u00bb] El folato pertenece a un grupo de vitaminas que con frecuencia faltan en el organismo [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=\u00bb.vc_custom_1453203012634{border-top-width: 10px !important;border-right-width: 10px !important;border-bottom-width: 10px !important;border-left-width: 10px !important;padding-top: 0px !important;padding-right: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;padding-left: 0px !important;background-color: #ededed !important;border-left-color: #0b9444 !important;border-left-style: solid<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.9 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Deficiencia de Folatos - su importancia para el cuerpo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Teniendo en cuenta nuestra forma de vida moderna, la deficiencia de folatos es com\u00fan. FolicPlus proporciona la forma activa de folatos\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/folicplus.rs\/deficiencia-de-folatos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Deficiencia de Folatos - su importancia para el cuerpo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Teniendo en cuenta nuestra forma de vida moderna, la deficiencia de folatos es com\u00fan. FolicPlus proporciona la forma activa de folatos\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/folicplus.rs\/deficiencia-de-folatos\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Folicplus+\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2016-02-08T11:13:15+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/folicplus.rs\/deficiencia-de-folatos\/\",\"url\":\"https:\/\/folicplus.rs\/deficiencia-de-folatos\/\",\"name\":\"Deficiencia de Folatos - su importancia para el cuerpo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/folicplus.rs\/#website\"},\"datePublished\":\"2016-01-29T11:28:49+00:00\",\"dateModified\":\"2016-02-08T11:13:15+00:00\",\"description\":\"Teniendo en cuenta nuestra forma de vida moderna, la deficiencia de folatos es com\u00fan. FolicPlus proporciona la forma activa de folatos\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/folicplus.rs\/deficiencia-de-folatos\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/folicplus.rs\/deficiencia-de-folatos\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/folicplus.rs\/deficiencia-de-folatos\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/folicplus.rs\/es\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Deficiencia de Folatos\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/folicplus.rs\/#website\",\"url\":\"https:\/\/folicplus.rs\/\",\"name\":\"Folicplus+\",\"description\":\"Aktivni folat\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/folicplus.rs\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Deficiencia de Folatos - su importancia para el cuerpo","description":"Teniendo en cuenta nuestra forma de vida moderna, la deficiencia de folatos es com\u00fan. FolicPlus proporciona la forma activa de folatos","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/folicplus.rs\/deficiencia-de-folatos\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Deficiencia de Folatos - su importancia para el cuerpo","og_description":"Teniendo en cuenta nuestra forma de vida moderna, la deficiencia de folatos es com\u00fan. FolicPlus proporciona la forma activa de folatos","og_url":"https:\/\/folicplus.rs\/deficiencia-de-folatos\/","og_site_name":"Folicplus+","article_modified_time":"2016-02-08T11:13:15+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Tiempo de lectura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/folicplus.rs\/deficiencia-de-folatos\/","url":"https:\/\/folicplus.rs\/deficiencia-de-folatos\/","name":"Deficiencia de Folatos - su importancia para el cuerpo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/folicplus.rs\/#website"},"datePublished":"2016-01-29T11:28:49+00:00","dateModified":"2016-02-08T11:13:15+00:00","description":"Teniendo en cuenta nuestra forma de vida moderna, la deficiencia de folatos es com\u00fan. FolicPlus proporciona la forma activa de folatos","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/folicplus.rs\/deficiencia-de-folatos\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/folicplus.rs\/deficiencia-de-folatos\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/folicplus.rs\/deficiencia-de-folatos\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/folicplus.rs\/es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Deficiencia de Folatos"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/folicplus.rs\/#website","url":"https:\/\/folicplus.rs\/","name":"Folicplus+","description":"Aktivni folat","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/folicplus.rs\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/folicplus.rs\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7547"}],"collection":[{"href":"https:\/\/folicplus.rs\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/folicplus.rs\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/folicplus.rs\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/folicplus.rs\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7547"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/folicplus.rs\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7547\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7627,"href":"https:\/\/folicplus.rs\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7547\/revisions\/7627"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/folicplus.rs\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7547"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}