Spontani pobačaj i MTHFR

San svake trudnice je zdrava beba i lak porođaj. Trudnoća, ma koliko divna i prirodna bila, može biti komplikovana mnogim faktorima.

Česte su priče žena koje su imale četiri, pet ili više spontanih pobačaja – bez razumevanja zašto se to događa. Druge žene su rađale decu sa spina bifidom ili drugim urođenim defektima, uprkos tome što su pratile apsolutno sve savete koje su im lekari davali, pa između ostalog i redovno uzimale folnu kiselinu. U mnogim od ovih slučajeva, krivac je nedijagnostifikovan MTHFR nedostatak, koji ili nikada nije testiran ili su se rezultati saznali kada je već bilo kasno.

Šta se dešava ako imam ovaj nedostatak?

To znači da će vaše telo biti manje sposobno da iskoristi folnu kiselinu u korist svog zdravlja. Umesto toga, imaćete povećan rizik od pobačaja, kao i mnoge druge potencijalne zdravstvene probleme kao što su umor, glavobolja, anksioznost, depresija i još mnogo toga.

Simptomi često nisu očigledni, posebno ako ste problematični gen nasledili samo od jednog roditelja (heterozigot). Ako ste homozigoti, što znači da ste nedostatak nasledili od oba roditelja, onda se može desiti da ovaj kritični enzim radi samo na 30% kapaciteta.

Kako da znam da li imam MTHFR nedostatak?

Na samom početku važno je da znate da u Srbiji svaka druga osoba ima ovaj nedostatak. Većina žena ga otkrije tek nakon što preživi nekoliko pobačaja. Nakon toga im lekar preporuči da se testiraju.

Šta možete da uradite povodom toga?

Ako znate da imate ovaj nedostatak može da vam pomogne sama promena ishrane. Adekvatan unos folata u periodu neposredno pre i nakon što ostanete u drugom stanju pomaže u zaštiti od brojnih urođenih anomalija.

Folati su veoma važni za stvaranje novih ćelija, tako da ima potpunog smisla da Vam je u ranoj trudnoći potreban dodatni unos. Folati su posebno važni za razvoj nervnog sistema bebe, koji se razvija u prvih nekoliko nedelja trudnoće, često i pre nego što žena uopšte sazna da je trudna.

Ako žena nema dovoljno folata na raspolaganju kako bi pomogla u ovoj ključnoj fazi u razvoju svoje bebe, onda se već u 6. ili 7. nedelji trudnoće može desiti spontani pobačaj. Kada se to desi, mnoge žene ostaju sa osećajem kao da je to njihova greška. One se osećaju izolovano i zbunjeno, pitajući se zašto njihovo telo nije u stanju da održi trudnoću. Ali to nije njihova krivica.

Imajte na umu da se reči „folat“ i  „folna kiselina“ često koriste kao sinonimi, ali postoje značajne razlike između njih.

Folat je prirodi oblik vitamina. Spanać, sočivo, pasulj i džigerica su dobri izvori folata u ishrani. Folna kiselina je sintetički oblik vitamina koji se koristi u većini suplemenata i u obogaćenim namirnicama. Ukoliko imate MTHFR nedostatak potrebno je da izbegavate folnu kiselinu jer Vaše telo ne može da je pretvoriti u aktivan oblik koji može da iskoristi. Previše neaktivirane folne kiseline blokira prolazak aktivnog oblika folata i samim tim povećava rizik od povišenog homocisteina, stvaranja krvnih ugrušaka, preeklampsije i pobačaja.

Ovo ne znači da ne treba da uzimate folate. Potražite u apotekama suplemente koji sadrže aktivni oblik folne kiseline, koji se drugačije zove i aktivni folat ili 5 metiltetrahidrofolat. Ovi proizvodi su apsolutno bezbedni i zaštitiće Vas i Vašu bebu od mnogih problema koje uzrokuje MTHFR nedostatak.

Folic plus^® obezbeđuje aktivni oblik folata, što praktično znači da ga vaše telo odmah može koristiti (za razliku od folne kiseline koja mora proći niz koraka pre nego što se pretvori u aktivni oblik). Folic plus ima 7 x veću bioraspoloživost u odnosu na običnu folnu kiselinu. Prekliničke i kliničke studije dokazale su njegov bezbednosni profil.

Folic plus^® je preparat bez glutena i proizveden je u skladu sa GMP standardima što garantuje njegov kvalitet. Zbog toga se posebno preporučuje u periodu pre začeća, tokom trudnoće i laktacije (dojenja).